体調

ここんとこやっぱり体調は優れないです。
昨日の午前中から昼過ぎぐらいまでは仕事にそれなりに集中できていたのですがそれ以後はまた気分が優れない状態で全然集中できませんでした。
会社を出てから駅までの徒歩中は、一日の中で一番最悪な状態になります。
自分自身が非常に情けないです。
歩きながら自分自身に「頑張れ。」とか「大丈夫。」等まわりに聞こえない程度の声を出して云うのですが感情を抑え切れません。
自分自身で感情の浮き沈みが激しいのが分かるのですがやはり心療内科に行った方がいいのかもと考えています。