早寝早起き

早寝早起きを続けてはいますが昨日は仕事が遅くなり、寝るのが少し遅くなってしまいました。
しかし、朝は、いつも通り起きてきました。
相変わらず目覚ましでの起床になっています。
目標は目覚ましが鳴る前に目覚めることなんですが、なかなか難しいです。
寝てから目覚めることがあるのですが、時計を見るとまだ０時台だったりします。


早起きすることの意味に自信を失いかけているので
少々古い本ですが古本屋で
「朝型人間」の成功哲学
を購入して読んでいます。