集中力

珍しく本日二度目の更新。
以前に集中力がない事を話題にした日記で後日集中力を高める方法を調査すると豪語していたのであれこれサイトを探してみました。
探してみて多いのは、色々蘊蓄が書かれてて最後には商品の紹介・・・
「これがあれば集中力はあなたも集中力がつきます！」みたいな(笑)
そんなのはすっ飛ばして、とりあえず気になるサイトをいくつかリンクしておきます。



仕事の集中度を高める「心身相反の法則」とは
http://www.president.co.jp/pre/20060130/003.html
まずここはまぁ蘊蓄が書かれていますがとりあえずそう言うのも一つ読んでもみてもいいかと思います。



「集中力」を高める - nikkeibp.jp - 2006年は「仕事脳」を鍛える！
http://nikkeibp.jp/style/biz/associe/ability/051226_2nd/index1.html
こちらは、短いコラム。身近なちょっとした集中力を高める訓練法が書かれています。



Vol.5　集中力を高めるストレッチ
http://www.kenkoushukan.net/gym/stretch/lesson05/
こちらは、椅子に座って簡単にできる集中力を高めるストレッチが紹介されています。（本当か？）



誰でもできる　集中力強化法
http://www.silva8.net/
最後にこちら。ここはかなりコンテンツ量が多く私もこれからじっくりと読んで行こうと思ったサイトです。
メールマガジンも発行されているようなのでまずはバックナンバーを一読して自分に合いそうなら登録されてみてはいかがでしょうか。


とまぁとりあえずいくつかのサイトの紹介をしましたが私もこれからなので自分に合う方法を見つけて集中力を高めたいと思います。